Активный отдых зимой

Активный отдых зимой

Зима раскрыла снежные объятия, и до весны все дремлет тут… Но это вовсе не повод закрыться в доме, включить на полную мощность обогреватели, уткнуться носом в телевизор и идти на улицу только в крайнем случае необходимости.

Наоборот, зима — это лучшее время для активного отдыха. В зимнюю пору можно заниматься практически всеми видами спорта и физических упражнений — не только специфически зимними, но и летними, и всесезонными.

Взять хотя бы легкую атлетику. То, что для бега годится любое время года, понятно без лишних слов. А вот для прыжков в длину или метаний зима, пожалуй, даже удобнее — особенно если речь идет не о спорте высоких достижений, а о занятиях ля души в свободное от работы время.

Чтобы прыгать в длину летом, необходим специально оборудованный сектор. А зимой надо только мягкого снега побольше. И замерять результаты проще — как и в случае с метанием чего угодно на дальность.

Зимой любое заснеженное пространство становится стадионом, где можно играть в футбол и в любые другие игры. Даже плаванием в открытых водоемах можно заниматься зимой, и это весьма способствует укреплению здоровья.

Зима — прекрасное время для таких видов активного отдыха зимой, как конные прогулки и рыбалка.

Но самое лучше, что есть зимой — это, конечно, зимние виды спорта. Считается, что большинство из них требует специального снаряжения и оборудования, однако во многих случаях без того и другого можно обойтись. В больших городах и традиционных местах зимнего отдыха снаряжение — такое, как лыжи и коньки — можно взять напрокат.

Почему-то в последнее время даже дети почти забыли старый добрый дворовый хоккей с мячом, для которого не нужен ни лед, ни бортики, ни ворота, ни коньки — достаточно клюшек, мячика (например, теннисного) и четырех штанг из подручного материала. Сегодня молодежь часто ждет, когда для нее зальют каток, купят форму и хоккейную амуницию и научат играть в настоящий хоккей. А это, между прочим, существенно сказывается на результатах вплоть до уровня сборной. Когда в каждом дворе российские мальчишки играли в хоккей, как бразильские дети играют в футбол, наша сборная на мировом уровне одерживала победу за победой . А как только это ушло, кончились и успехи сборной.

И наоборот, пока еще сохраняется в России традиция с самого раннего возраста ставить детей на лыжи, отечественные лыжники и биатлонисты добиваются выдающихся успехов в спорте высших достижений.

В мире спорта все взаимосвязано. Рекордные результаты и великие победы напрямую зависят от того, насколько развит массовые виды спорта и активного отдыха. И зима — самое лучшее время для того, чтобы приобщиться к этому веселому и полезному времяпровождению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *