Биоритмы: красота по расписанию

Биоритмы: красота по расписанию

Каждой женщине нужно знать, что кожа живет по определенным биоритмам. Некоторые компоненты она лучше воспринимает днем, другие – во время отдыха.

Итак, важно не только ухаживать за кожей, насыщать ее витаминами и полезными веществами, но и делать это во время! Приведем расписание ухода за кожей в соответствии с ее биоритами.

С 5.00 до 7.00 утра
В этот промежуток времени железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, которые активируют ее защитные функции. В это время деление клеток замедляется, вследствие чего поглощающая способность ослабевает. Именно потому рано утром не нужно наносить на кожу активный крем или питательную маску. Кожа, которая настроена на защиту от внешних воздействий, не позволит компонентам проникнуть в глубокие слои эпителия. Зато огромную пользу вы получите от контрастного душа в 6 утра.

с 7.00 до 8.00
В это время значительно кровообращение в подкожных сосудах усиливается. Именно в этот временной отрезок увеличивается вероятность аллергических реакций, причем проявление будет более сильным, чем вечером. В это время не стоит экспериментировать, наносить на кожу новые косметические средства. Лучше протереть кожу кубиком льда или увлажнить термальной водой.

с 8.00 до 10.00
В этот период происходит сужение сосудов кожи. Давление крови в них при этом повышается. Стенки сосудов становятся более чувствительными к внешним и к внутренним воздействиям. Чтобы сохранить молодость кожи, важно в этот период не употреблять алкоголя и не вдыхать табачный дым. Учтите, что сигарета после завтрака способствует быстрейшему старению кожи, если сравнивать ее вредное воздействие в другое время суток. В это время не рекомендуется посещать сауну или баню. А вот риск аллергической аллергии заметно снижается. Поэтому это время идеально для нанесения макияжа.

с 10.00 до 12.00
В это время нужно обязательно припудрить носик! Дело в том, что в полдень деятельность сальных желез активизируется, как следствие – кожа начинает блестеть. Особенно следует быть на чеку тем, у кого жирная кожа. Чтобы снять излишний блеск, нужно воспользоваться компактной или рассыпчатой пудрой. Очень важно правильно подобрать тон. Для смугловатой кожи не стоит выбирать светлую пудру, иначе жирный блеск, наоборот, будет более заметным.

с 13.00 до 15.00
Начиная с 13 часов, кровяное давление начинает снижаться, кожа приобретает усталый вид, ее тонус ослабевает, за счет этого морщинки на ней становятся более заметными. В это время кожа теряет свою привлекательность и выглядит утомленной. Чтобы освежить кожу обязательно пройдитесь по свежему воздуху или вздремните часок. В любом случае кожа нуждается в отдыхе. Прилягте на диванчик и порадуйте себя чтением любимого журнала.

с 15.00 до 17.00
Деятельность клеток замедляется, они слабо восприимчивы к косметическим средствам. Если вы нанесете крем в это время, его эффективность будет ниже на 70 %. На это время откажитесь от масок и кремов и отложите посещение косметолога.

с 17.00 до 20.00
Это самое благоприятное время для ухода за кожей. После перенесенных дневных стрессов кожа готова к возобновлению. Нанесение масок, кремов, пилинг и лифтинг – все эти косметические процедуры принесут прекрасный эффект. В это время воспользуйтесь питательным кремом.

с 20.00 до 22.00
Наш организм подготавливается к очищению и выбросу токсичных веществ, накопленных за день. Именно поэтому в это время самое благоприятное для посещения сауны или бани, которые расслабят организм и подготовят его ко сну. После сауны или бани обязательно используйте увлажняющий крем или молочко.

22.00
Специалисты заверяют, что если еда, которая будет употреблена после 22 часов, пагубно отразится на состоянии кожи. Может появиться сыпь и ухудшится цвет лица. Дело в том, что в это время организм практически не вырабатывает ферменты пищеварения, тонус кишечника уменьшается. Вследствие этого еда не переваривается, а расщепляется, при этом весь организм отравляется токсинами. Нужно сказать, что для нейтрализации этих токсинов, нужно выпить перед сном отвар из трав или стакан теплого молока.

00 до 5.00
После 12 ночи клетки кожи активно делятся, происходит возобновление клеток эпидермиса. В это время кожа прекрасно воспримет биологически активные питательные и увлажнительные вещества, входящие в состав косметических средств.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *