Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи

Проблемы с кожей, наверняка, знакомы каждой женщине. Каков же секрет красивой кожи? Все знакомы с утверждением, что кожа отражает состояние здоровья. Какой же орган отвечает за ее красоту?

Толстый кишечник. Потребляя регулярно фаст-фуды, копчености, жирную пищу, консервы мы наносим вред нашему кишечнику. Как результат – высыпания и аллергические реакции на коже. Помимо того, что нужно употреблять здоровую пищу, отказавшись от жирных, копченых продуктов можно решить проблемы кожи, употребляя или наоборот, ограничивая употребление продуктов, которые влияют на определенные энергии в коже и во всем организме.

В организме человека имеются энергетические каналы – их называют меридианы. Все процессы, протекающие в организме, контролируются энергией, которая проходит по этим меридианам. Для составления индивидуальной программы питания можно обратиться иглорефлексотерапевту или к су-джок терапевту. Мы же приведем общие рекомендации по составлению диеты и меню питания для красивой кожи.

Итак, энергия бывает 6 видов:

Тепло – к ней относятся все жгучее и острое: горький перец, хрен, специи, а также фрукты и овощи красного цвета.

Ветер — вся зелень, фрукты и зеленого цвета, а также кисло-молочные продукты Влажность – сдоба, все жирное и сладкое, молоко, орехи, рыба, фрукты и овощи желтого цвета

Жар – продукты питания, которые имеют освежающий вкус, например, прохладительные напитки, свежие ягоды и фрукты, которые не имеют сильно выраженного кислого, сладкого, вяжущего вкусов, апельсины и другие оранжевые фрукты и овощи.

Холод — холодные продукты, соленые продукты, овощи и фрукты черного цвета, зерно.

Сухость – копченое, соленое, какао, рис, растворимый кофе, продукты коричневого цвета

Итак, если кожа имеет зеленовато-голубоватый оттенок, имеет место зуд, спазмы, подергивание мышц, нужно ограничить употребление продуктов ветра и «налегать» на продукты влажности. Если ваша кожа красно-розоватого цвета, в теле присутствует ощущение тепла, на коже имеются сосудистые пятна, в мышцах появляются воспалительные процессы, нужно ограничить употребление продуктов тепла, заменив их продуктами сухости.

При блестящей жирной коже, на которой могут быть гемангиомы, чувство жжения, гипертрофия мышц, нужно ограничить употребление в пищу продуктов жара, и включить в рацион продукты холода.

Для жирной кожи с большими порами, при наличии отечности, гнойничков, мягких опухолей (например, бородавок и липом), нужно свести к минимуму потребление продуктов влажности, а добавить в рацион продукты ветра.

В случае если кожа сухая, шелушится, имеет бледный цвет, имеют место пигментные пятна нужно сделать акцент на продукты тепла, ограничив употребление продуктов сухости. Для обладателя грубой, дряблой кожи, если на ней имеются рубцы или язвы специалисты рекомендуют исключить продукты холода, увеличив потребление продуктов жара.

Питание может служить средством излечения болезней, но может и, наоборот, привести к ней. Прислушивайтесь к тому, что требует ваш организм, однако не идите у него на поводу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *