Избавляемся от морщин на лбу

Избавляемся от морщин на лбу

Плохая привычка морщить лоб с годами сослужит Вам недобрую службу: на лбу появятся глубокие морщины. Исправить их хирургическим путем удается, как правило ненадолго, ведь привычку, к сожалению, хирургическим ножом не вырежешь. Но выход есть! Самое эффективное средство от морщин на лбу – это дисциплина и выполнение систематических упражнений.

  1. Во-первых, обратите внимание на подвижность своих бровей, именно они, прежде всего, дают морщины на лбу. Старайтесь следить за собой и контролировать движения своих бровей, которые приводят к морщинам.
  1. Проделайте такое упражнение: опустите глаза вниз с таким ощущением, что на веках висит тяжелая гиря, а затем поднимите веки вверх, не морща лоб. Проделывайте это упражнение ежедневно 2 раза в день, постепенно переходя на 1-2 минутную тренировку. Для большей эффективности прикладывайте руку к морщинам и придерживайте их при движении глаз. Постепенно Вам станет легче выполнять это упражнение, которое поможет избавиться от плохой привычки.
  2. На досуге, когда вы смотрите телевизор или читаете, вырежьте из тонкой гладкой бумаги (кальки, пергамента, целлофана) полоску шириной чуть уже Вашего лба. Смажьте ее обильно питательным кремом, который Вы обычно используете. Затем опустите веки, расслабьте мышцы лба, при необходимости легкими постукиваниями подушечек пальцев сделайте массаж лба. Вплотную прижмите полоску бумаги с кремом ко лбу. Поверх полоски повяжите не очень туго (чтобы не оставалось следа) лентой или бинтом более узким, чем ширина полоски бумаги. Верхние и нижние края бумаги остаются свободными, чтобы они не оставляли на коже следов. Наложенная повязка не позволить морщинить лоб и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя. Сняв повязку, Вы некоторое время еще будете ощущать, будто лоб повязан, и Вы просто не сможете его морщинить. Со временем приложенная ко лбу бумага должна будет держаться без повязки – значит процедура дала эффект. Продолжительность первых пяти сеансов должна составлять 15-20 минут, а время следующих можно увеличить.

Такие простые способы самоконтроля позволяют избавиться от появления первых морщин или сделать уже появившиеся морщинки менее заметными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *