Как привести в порядок свое тело за одну неделю

Как привести в порядок свое тело за одну неделю

Если до Нового года одна неделя, самое время, чтобы сесть на диету. Совсем не нужно, а, точнее, даже нежелательно, чтобы диета была изнурительной и слишком жесткой, иначе эффект будет прямо противоположный, чем мы добиваемся. Да, может быть, вы и скинете пару лишних килограммов, однако синяки под глазами, бледный, нездоровый цвет лица, плохое самочувствие вряд ли будут кстати, ведь впереди праздник и вы должны выглядеть восхитительно!

Поэтому выберете для себя подходящую, сбалансированную диету, которая рассчитана на одну неделю. Если диеты не для вас, попробуйте отказаться хотя бы от мучного, сладкого и от другой высококалорийной пищи.

Чтобы привести свое тело в порядок, мы советуем вам заняться физическими упражнениями. Что именно вы будете выполнять, решать вам! Главное – движение. Можете бегать с подругами на стадионе, или делать сутра зарядку, в зависимости от того, как серьезно вы готовы побороться за свою красоту и восхищенные взгляды противоположного пола. Однако запомните, от того, как вы приложите усилия, будет зависеть и результат!

Поэтому хотя бы за неделю до Нового года нужно можно поработать над своими проблемными зонами, подобрав специальный комплекс упражнений. Не забудьте приготовить себе новую одежду, ведь на этом празднике, вы обязательно должны быть в чем-то новом. Тем более, что вполне возможно, что старые брюки и юбки вам вообще больше не понадобятся, т.к. вы будете носить одежду как минимум на 1-2 размера меньше!

Диета и физическая нагрузка позволит за минимальный промежуток времени достичь неплохих результатов. Для того чтобы усилить эффект, нужно воспользоваться специальными кремами. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов и ставите цель – побороть целлюлит, то вам понадобится антицеллюлитный крем, если хотите просто сделать вашу кожу более гладкой – укрепляющие и подтягивающие крема и лосьоны.

Только не думайте, что крема в одиночку справятся в проблемами вашей фигуры. Нет, ни в коем случае, им это не под силу! А вот в сочетании с диетой и физическими упражнениями вы можете рассчитывать на неплохой результат!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *