Несколько секретов крепких ногтей

Несколько секретов крепких ногтей

У здоровой женщины всегда красивые волосы и крепкие ногти, ведь их состояние, как лакмус, отражает все изменения, происходящие в человеческом организме. Если в нем достаточно витаминов, минералов и микроэлементов, ногти всегда будут радовать своей эластичностью, блеском и прочностью. На состояние ногтей действует множество факторов: это и вредное воздействие средств бытовой химии при их использовании в домашней работе, работа в саду или огороде без перчаток, частое применение лаков и растворителей. Для восстановления красоты ногтей нужно всего лишь правильно ухаживать за ними, применяя комплекс несложных профилактических и лечебных процедур.

Несложная профилактика

Для борьбы с разрушением ногтевых пластин все методы хороши. Но начать необходимо с защиты рук от вредных внешних воздействий. Берегите руки от попадания на них моющих средств и порошков, всегда используя резиновые перчатки во время хозяйственных хлопот. Перед тем, как их надеть, смажьте руки глицерином или питательным кремом, это поможет предохранить не только ногти, но и кожу рук.

Сбалансированный рацион

Правильное питание – основа здоровых и крепких ногтей, ведь сбалансированный состав витаминов, микроэлементов и минералов создает в организме все условия для их красоты, прочности и блеска.
Ежедневный питательный рацион должен содержать в себе комплексный состав кальция и витамина Д. Поэтому необходимо включить в него такие продукты, как инжир, миндаль, финики и молочные продукты (особенно творог). Рыба и красное мясо обогащает организм железом, морковный сок – витамином А, а шпинат – необходимым для здоровья йодом. До недавнего времени отличным средством для крепких ногтей считалось употребление в пищу желатина, его рекомендовали принимать ежедневно по 5 грамм в течение месяца. Сейчас целебное действие желатина вызывает у специалистов большие сомнения, так как убедительных фактов, доказывающих его чудодейственный эффект, не обнаружено.

Питание для крепких ногтей

Процедуру укрепления структуры ногтя следует начинать с ее питания. Прекрасной пищей, укрепляющей ноготь, послужит масло или лечебный крем для здоровья кутикулы. Состояние кутикулы играет не последнюю роль в красоте ногтей, ее рост тормозит дыхание поверхности ногтя, поэтому нужно стараться препятствовать ее увеличению. Чтобы избежать роста кутикулы, необходимо ее осторожно отодвигать, используя палочку из апельсинового дерева, размягчив перед этим кожу около ногтя в тепловой воде с добавлением морской соли.

Старайтесь не покупать соль, содержащую отдушки и ароматизаторы, не приносящие никакой пользы.
Отличным заживляющим эффектом для кожи вокруг ногтей обладают алантоин и пантенол, входящие в состав питательных средств. Ванночки с применением соды нужно исключить, от ее действия ногти становятся только мягче. По окончании процедуры можно протирать ноготь соком лимона. Лимон для ногтей предотвращает появление желтизны на поверхности ногтя после использования лака.

Салонные процедуры

В настоящее время в маникюрных салонах все большую актуальность приобретают процедуры по укреплению структуры ногтей, суть которых сводится к так называемому «запечатыванию» ухаживающих препаратов в поверхность ногтей. Лечебное действие таких средств заключается в обогащении структуры ногтевых пластин микроэлементами, питательными протеинами и витаминами, стимулирующими рост и предохраняющими их от расслоения и потери блеска.

В отшлифованный ноготь послойно наносится крем и масло для придания блеска поверхности ногтя. Введенные подобным способом, лечебные средства остаются в ногтях около полумесяца. Поверхность ногтей при этом приобретает здоровый вид, поэтому можно не пользоваться защитным лаковым покрытием.

Другим эффективным салонным средством является лечебная процедура с применением парафиновых ванночек, которая не только делает ногти крепкими, но и улучшает кровообращение в кистях рук, обогащая кутикулу кислородом и питательными веществами. Парафинотерапия обладает выраженным увлажняющим и шлаковыводящим действием. Лечение ногтей с помощью парафина можно проводить самостоятельно, купив в аптеке специальный комплект.

Грамотный маникюр

Одно из важнейших условий для здоровых, крепких ногтей – грамотный маникюр, который необходимо делать систематически дважды в месяц. Специалистами доказано, что классический маникюр (обрезной маникюр) наносит вред кутикуле, повреждая ее и вызывая появление заусениц, поэтому от него стоит отказаться.

Прежде всего, исключите из употребления металлические пилочки, которые чересчур грубые для чувствительной структуры ногтя и приводят к ее расслоению. Лучше пользоваться деликатными стеклянными пилочками.
Сильно вредит структуре ногтя применение всевозможных жидкостей с содержанием ацетона, поэтому от них следует категорически отказаться.

Также не стоит забывать – крепкие ногти тоже нуждаются в периодическом отдыхе от красящих средств, в идеале, каждые пять дней им нужно устраивать двухдневный перерыв. Можно устроить своеобразный отдых ногтям, используя вместо обычного лака бесцветный укрепитель, который продается в любом косметическом магазине. Состав укрепителя, в зависимости от проблемы, содержит кальций – для ломких ногтей, и фруктовые кислоты – для расслаивающихся.

Как сделать ногти крепкими? Массаж и прочие тонкости

Очень поможет укрепить ногти массаж с использованием масел, например, оливкового, известного своими оздоровительными качествами. Также прекрасный оздоровительный эффект дл укрепления ногтей в домашних условиях дают ванночки из разогретого масла. После масляных ванночек рекомендуется осторожно втирать теплое масло в кожу около ногтя, после чего надеть тканевые перчатки.

Очень полезно через день делать комплексный массаж с солевыми ванночками из морской или океанической соли, богатой йодом и минеральными веществами. Для него понадобится всего лишь чайная ложка соли на стакан теплой воды. 10-дневный курс 20-минутных процедур «крепкие ногти» после месячного перерыва можно возобновить.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *