Уход за кожей лица

Ежедневные умывания, затем крем, регулярный пилинг – действительно ли это нужно вашему лицу?

Индустрия косметики настаивает на ежедневном уходе за кожей – умывание, лосьон, утром дневной крем, жирный ночной на ночь, в середине дня еще и защитный от солнца, да и увлажняющую маску не забыть бы… Дерматологи неодобрительно качают головой. Когда пора остановиться? 

Ежедневно наша кожа подвергается атмосферным воздействиям, кроме того мы постоянно наносим на нее тональные крема, пудры, румяна и прочие средства. Не удивительно то, что со временем кожа теряет сияющий здоровый вид =- она становится блеклой, вялой, может появиться жирный блеск, черные точки, а также, откуда ни возьмись, выскакивают прыщики.

Это не повод огорчатся, это сигнал к тому, что кожа нуждается в очищении и удалении излишка жира и ороговевших клеток. Идеально для этого подходит профессиональная салонная чистка лица, а также пилинг, который будет подобран в соответствии с теми кожными проблемами, которые у Вас имеются.

Но не следует забывать, что в промежутках между салонными процедурами, кожа нуждается в тщательнейшем домашнем уходе. Поэтому обязательно нужно пользоваться пилингами и скрабами. В чем же их различие? Отшелушивающие частички скраба более крупные, чем у пилинга, к тому же они состоят из натуральных компонентов, а частички пилинга – из химических. Но тем не менее оба эти средства призваны служить одной цели – они очищают кожу лица, разблокируют поры, отшелушивают слой ороговевших клеток и дарят Вашей коже красоту и свежесть.

«Если кожа здорова, она не нуждается в таком обилии средств по уходу, — говорит профессор дерматологии Берлинского дерматологического центра Ханс Мефферт. – Пользоваться специальными средствами по уходу за кожей необходимо лишь в том случае, если ваша профессия означает дополнительные риски для здоровья кожи лица».

Важный этап для поддержания кожи в хорошем состоянии — это очищение. Процедуру следует проводить не менее 2-х раз в день. Используйте только те средства, которые были разработаны специально для вашего типа кожи. Умывайтесь только теплой водой. Очень полезны также контрастные умывания, чередование теплой и холодной воды. Обязательно заканчивать процедуру нужно прохладной водой.

После очищения, кожа нуждается в увлажнении. Причем необходимо не только пользоваться увлажняющими кремами, но и питать кожу изнутри. Для этого нужно каждый день пить много (не менее 2 л) жидкости. Вообще количество необходимой организму жидкости зависит от множества факторов: физической активности, веса, потребления кофе, алкогольных напитков, соленостей.

Сегодня косметологи советуют распылять на кожу термальную воду, однако ее стоимость довольно высока. Заменить ее можно качественной минеральной водой. Очень полезно пользоваться ей летом. Вы можете использовать распылитель оставшийся от сывороток для лица или других средств. Перед применением его нужно хорошо промыть.

В течение дня старайтесь, как можно реже прикасаться к лицу. Для того чтобы на лице на всю жизнь не осталось шрамов, не выдавливайте прыщи. Очень вредны для кожи солнечные лучи. Поэтому летом перед выходом на улицу используйте крем с защитными факторами.

Эксперты уверены, что преждевременное старение вызвано именно длительное пребывание на солнце. Солнечные лучи высушивают кожу, она теряет драгоценную влагу.

Не жалейте времени на приготовление масок для лица. Несмотря на то, что многие голливудские звезды имеют достаточно средств, они все равно пользуются кремами и масками, приготовленными в домашних условиях. Дело в том, что какими бы полезными не были крема, они содержат вредные красители и консерванты. Очень полезен для кожи мед, молоко, маски из свежих овощей и фруктов.

Давно было отмечено зависимость состояния кожи от психологического состояния. Умейте радоваться жизни, будьте доброжелательны, и тогда ваша кожа будет молодой и здоровой!

У кожи есть своя собственная защитная пленка

Проблемы начинаются как раз тогда, когда применяется чересчур много средств по уходу. В особенности опасны лосьоны и кремы, которые направлены на создание защитного слоя – из-за них свой собственный перестает вырабатываться. Этот защитный слой состоит из секрета сальных желез, отмерших и ороговевших клеток, а также из выделяемого пота. Косметика же этот слой безжалостно удаляет, но свой собственный слой такой же эффективности не в состоянии воспроизвести.

Как только кожа привыкнет к искусственным веществам, содержащимся в креме, без него она становится сухой и безжизненной. «В первую очередь от слишком увлажненной кожи страдают женщины в возрасте 30 лет и старше. В худшем случае речь идет о косметическом акне или периоральном дерматите. Тогда поможет только профессиональная помощь», — говорят эксперты. Или радикальный отказ от какой-либо косметики.

Советы по предотвращению проблем

Кремы или лосьоны использовать только по острой необходимости

Не умываться слишком интенсивно

Только очень сухая кожа нуждается в увлажняющих средствах

Если проблемы остаются даже при использовании специализированных средств по уходу, необходимо сразу же от них отказаться и посетить дерматолога

 

Красота изнутри

Красота изнутриЕдиного рецепта здорового ухода за кожей не существует. По мнению Ханса Мефферта, умываться нас побуждают скорее социальные устои, чем какие-то медицинские причины. Очищающие средства и вода обезвоживают кожу, лишают ее естественной влаги и нарушают защитную пленку. Поэтому необходимо очищать кожу лица так часто, чтобы ей не было от этого неприятно.

Красота кожи зависит исключительно от вас: здоровые продукты и правильный рацион, богатый полиненасыщенными жирами (оливковое и виноградное масла, авокадо, орехи, различные семена, например, кунжута), здоровый сон, свежий воздух и много чистой воды в вашем рационе сотворят чудеса. 

 

Советы по уходу

Снимать макияж детским маслом

Правильное очищение лица от макияжа особенно вечером перед сном – залог ее здоровья. Дорогие средства по уходу совершенно не нужны, так как все равно содержат ненатуральные компоненты. Для снятия косметики с глаз хорошо подходят натуральные средства, например, детское масло или обычное массажное. Детское масло обычно не содержит парфюма и консервантов.

 

Постоянно обновлять солнцезащитный крем

При нахождении на солнце непокрытые одеждой участки кожи необходимо регулярно покрывать солнцезащитным кремом, так как защитные компоненты размываются от пота и вытирания об одежду.

 

Чаще мыть руки

Чисто вымытые мылом руки, в том числе и между пальцами, помогают предотвратить болезни, переносимые бактериями, в том числе грипп, ОРВИ и кожные заболевания. При этом важно в помещении при кашле и чихании прикрываться, и не рукой, как это делают большинство людей, а одноразовой салфеткой или платком.

Через кожу рук бактерии попадают на лицо и в рот и вызывают неприятные последствия. Важно также регулярно очищать антибактериальным средством клавиатуру и мышь, особенно если вашим компьютером пользуются и другие люди.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *